香蕉皮煮水喝有什么作用与功效，很多人不懂香蕉皮和冰糖一起煮神奇妙用
国以民为本，民以食为天，各位老饕大家好！香蕉是一个很有营养的水果，它的果肉香甜软滑，深得老人和孩子的喜爱。香蕉的热量很低，有减肥的作用，还能降压通便，常吃可有效治疗便秘，所以女士们也爱吃它。但是我们今天不是要用香蕉做菜，而是要教大家用香蕉皮来做美食！没想到吧，平时吃完香蕉就扔掉的香蕉皮也能做出营养又美味的食物，而且制作方法简单，在家做容易上手，一看就会，不相信的话，就来和我一起做做吧，！
【香蕉皮冰糖养生汤】
【基本食材】香蕉，冰糖，枸杞，面粉
【基本步骤】
1.买一把香蕉慢慢吃，吃掉香蕉后留着香蕉皮就可以了，我们今天做这个汤，需要准备两根香蕉的皮就够了。取出一个碗，在里面倒入清水，然后撒入适量的食盐，再将吃完留下的香蕉皮放入盐水中进行清洗。食盐能够杀菌消毒，去除农药残留物，洗的干净才能吃得放心。
2.将香蕉皮清洗净后，把盐水倒掉，在碗中再倒入清水，将香蕉皮冲洗一遍，冲掉食盐水。洗干净的香蕉皮稍微控一会儿水后，捞出来放在案板上，用刀切成片状，大概一个指节长就可以了。全部切完后，装进大碗中待用。
3.另外取一个碗，抓一把枸杞放进碗中，放点面粉，用手将面粉和枸杞抓匀，直到所有的枸杞表面都附上了面粉，再倒入适量的清水，继续用水进行抓洗。面粉能够吸附虫卵、细菌、灰尘和杂物等等，对于褶皱比较多的食物，用面粉水抓洗是很好的方法，大家可以举一反三，要记住呦！抓洗一遍后，将脏水倒掉。再次加入清水，再抓洗一遍就可以了，放在一边备用。
4.取出一个干净砂锅，倒入足量的水，再放冰糖和切好的香蕉皮。盖上盖子，开大火煮15分钟，一直煮到冰糖全部溶化。15分钟后在砂锅盖子上垫上一块毛巾拿起盖子，将枸杞加进砂锅中，这时候冰糖已经煮的溶化了。盖上盖子，继续用大火煮5分钟。
5.5分钟时间到，打开盖子搅动一下，肉眼可见，香蕉皮已经煮的变成软绵绵的了，就可以关火出锅了。香蕉皮冰糖养生汤就做好了，一打开盖子就可以闻到一股香蕉的清香，喝起来甜丝丝的，即使是小孩子也喜欢喝。香蕉皮煮过以后，里面的营养更容易被人体吸收，加上枸杞能够明目清火，冰糖的作用是润燥润肺，把这三样结合在一起，既能很好的起到补充维生素的作用，又能促进肠胃蠕动，帮助消化，最重要的是，香蕉皮含的热量比较低，建议减肥的朋友也来做这个汤呦！
【爱心小贴士】
- 枸杞的清洗很重要呦，用面粉水清洗是个小窍门，举一反三，同样的方法也适用于葡萄干等晒干制品的清洗，你学会了吗？
- 取砂锅的盖子的时候，上面垫一块毛巾，否则煲汤过程中的砂锅盖子可是很烫的。
- 买的香蕉慢慢吃，香蕉皮冰糖养生汤也可以随时煮，是不是很方便的养生方法呀！赶快行动起来吧。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 1404303206@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。转转请注明出处：https://www.czcyw.com/life/10902.html
相关文章
-
手机屏幕进水了怎么处理方法，这几步紧急处理减少维修费
如今手机不仅是人们的通讯工具还是人们的学习工具、娱乐工具和工作工具，这段时间我维修店里接到的故障手机越来越多，可能是因疫情停工原因，不少人都停业在家，那意味着手机被使用的频率就多了起来了，众所周知，手机的两大克星就是摔和进水，现在手机都比较值钱，所以大家在使用的时候也相对比较仔细和注意，所以摔一般都能主观控制，但有时没...
-
小苍兰什么味道，这9种花香是名牌香水的源头香味
我们都知道，很多大牌的香水味道千千万，但其实它们的香味源头基本上都是花香和果香调制而成的，在花香这方面，有9种我们最常闻到的花香，都被制作成了大牌香水，养一种就是买了一瓶香水！一、小苍兰提到小苍兰，不少喜欢香水的朋友们都会联想到无数个香水大牌，它的味道非常高级，有一股悠远的香气，可以留很久不会消失。香雪兰的花香是一股淡...
-
生日可以提前过吗，生日不可以随便过的这些讲究说法
过生日是大部分人热衷的事情，好像过生日是人生中一大乐事，是最最重要的事。有人说，给孩子过生日是想怎么过就怎么过，盼望孩子快快长大成人，过生日也是给孩子留下一个美好的记忆，有什么不好。在研究位理学的人认为，这样的说法也对，但是人的一生是不可以随便过生日的。他们认为，人的出生是经历由“神”到人再到“神”的过程。也就是说，人...
-
油炸东西起大量泡沫怎么办，这3个解决油起沫的小窍门简单有效
菜籽油就是用油菜籽压榨出来的一种食用油，简称菜油，是我们老百姓用得比较多的一种油品，特别是在农村较为常用。我们在使用菜籽油的时候应该注意些什么呢，下面我们就一起来看看关于菜籽油方面的知识吧。菜籽油炸东西起沫怎么办？1、菜籽油炸东西起沫时，可以放入2块生姜后把油加热到冒烟，然后关火让油冷却后再开始炸东西，这样起泡沫的现象...
-
新华书店上班工资多少钱一个月，揭秘新华书店工作真实收入待遇
新华书店其实在每个城市都会存在，尤其是在一线城市里都会有较大的规模，而一些大学生在毕业之后其实都渴望进入新华书店工作，因为大家能够获得一份稳定的岗位，更能够在国企有非常好的待遇，那么在新华书店工作5年以上的老员工能够获得多少收入呢？下面看看小张分享的真实工作经历吧。小张坦言：其实在新华书店工作，这些基层员工的待遇也是跟...
-
女朋友晚上睡不着觉怎样去哄，男友必看的高情商哄女友睡觉秘籍
请注意这不是演习！！！前方高甜预警，请单身狗们迅速撤离！！！相信很多恋爱的小兄弟和女票一起睡觉的时候，都有过这样的困扰，两个人没办法同时进入睡眠，所以必须先把女朋友哄睡着了，自己才可以睡。那么，作为一个合格的男票，你知道怎么哄女朋友睡觉吗？1、大概就是这样(๑•́₃•̀๑)找了一张最近的截屏嘻嘻，他说听见呼吸声就特别安...
-
墨西哥人说哪种语言，告诉你墨西哥生活的7个真相
国家安全。首先，需要辟谣，墨西哥并不是到处都是枪战和毒枭。两年来不断有人问我关于墨西哥的国家安全问题，觉得这个国家枪林弹雨，就连西方的电影都在讲被通缉的犯罪分子都会逃到墨西哥。客观来说，毒枭、枪战和抢劫等是存在的，但是集中在国内某些特定的区域，比如西北部的下加利福尼亚州，东南部的农业区，以及首都墨西哥城附近，并不是全国...
-
哪些菜可以做蒸菜，6道好吃易做的蒸菜做法食谱分享
夏天饮食要清淡！中老年人的消化功能在夏天相对较弱，所以在饮食上不要油腻，要吃得清淡一些好消化。夏天炎热，蒸菜清淡少油，最适合夏天吃，好吃又不上火。不妨试着做一做。一、蒸豆角长豆角又叫豇豆，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，好吃还好消化。长豆角一般都炒着吃，今天我们做个蒸豆角，清淡好吃，老少皆宜，配个自己喜欢的料汁，味...
-
哄女生开心的笑话和段子，瞬间逗笑女孩的有意思笑话大全
男孩子们都知道，只要自己能够将喜欢的人哄开心了，就意味着她对你的好感在不断地提升，而且有时候我们说一些有意思的笑话，或者有意思的段子都是可以帮助大家提升好感度的，所以大家知道有哪些好玩的句子或者笑话吗？1、我上一次见到像你这么美的女孩，还是我昨天见你的时候。2、你的血型是方型的吗?要不是为什么你长得...
