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金银花泡水的作用与功效，金银花正确的泡水喝法及食用禁忌

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金银花是一种常见的中药材，气味闻起来和芬芳，很多人都知道常喝一些金银花泡水对身体是有一定的养生功效。金银花泡水喝，能够清热解毒，但其实也有一些禁忌的。那么，对于金银花泡水喝的功效和紧急，你知道多少呢？

一、金银花泡水喝有什么功效？

1、金银花泡水味道比较甘，而且性寒，适当喝上一些金银花泡水能够有清热解毒、消暑的作用，也可以辅助治疗流感、急慢性扁桃体炎或者牙周炎等等。

2、疏热散邪。如果在外感风热刚刚起的时候，马上喝上一些金银花泡水，对头痛、身热、咽干舌燥等等有一定的缓解效果。

3、消炎。喝了金银花以后，能够促进肾上腺皮质激素的释放，这些激素对于炎症或者肿痛都有抑制的作用的。因此，当身体有炎症的话是可以喝上一些金银花泡水的。

4、提高免疫力。金银花中含有一些物质能够使得白细胞吞噬的能力增强，这样身体的免疫力就会越来越强。

二、金银花泡水喝有什么禁忌？

1、不要过量服用

金银花虽好，但是性寒，如果过量服用的话很容易使得肠胃出现不适。因此，每一次服用金银花泡水的时候，量需要控制。

2、经期不能喝

在经期，女性在饮食上是需要注意的，过于寒凉的食物是不能食用的，而性寒的金银花就不太适合在经期服用了。

3、脾胃虚寒的人慎用

如果体质本身就是比较虚寒的话，是很容易生病的，而使用金银花来泡水喝的话，不仅达不到金银花保健的效果，反而使得脾胃的负担更重。

4、服用的季节

金银花并不是一年四季都可以服用的，最佳的服用时间是夏季。因为夏季比较炎热，身体很容易有中暑的症状，这个时候适当喝一些金银花泡水能够清热解毒，也能生津解渴。

5、泡过水的金银花不能隔夜使用

金银花泡水其实跟日常使用茶叶泡茶类似，冲泡几次其实就可以了，隔夜的泡过水的金银花就应该扔掉，不然变质的金银花可能会危害身体。

总的来说，金银花虽好，金银花泡水喝的功效也有很多，但是也是有一定的禁忌的。因此，平时在饮用金银花泡水的时候一定要注意用量。此外，如果女性正处于经期的话，脾胃比较虚弱的人最好不要饮用了。


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