减肥不吃碳水会掉头发吗，浙江女生戒碳水减肥暴瘦后局部秃头事件始因
近日，一则“女生戒碳水减肥暴瘦后局部秃头”的新闻登上热搜。
据媒体报道：来自浙江温州，25岁的女孩小李因脱发严重前往医院就诊，可以发现小李的头顶以及两侧出现头皮，大约有1/3的头发掉光了。
经过咨询后才得知，小李是为了节食减肥，几乎不吃任何碳水化合物，平时就吃一点点粗粮。
为此，医生就表示回应：小李患上的是急性休止期脱发，多数的急性休止期脱发与营养不良、产后激素水平变化或急性疾病有关。
减肥的误区，究竟存在多少？
拥有一个好身材，减肥的手段可以说是层出不穷。
这也导致有很多的不靠谱的减肥方法出现，殊不知这些不靠谱的减肥方法特别容易导致人体营养不均衡，影响到人体的健康。
有哪些减肥方法是不靠谱呢？
第一，不吃主食可以减肥？
相信很多人都应该听说过这种方法，也有很多人相信并且去做了，殊不知这种方法其实是错误的。
人为什么会发胖？
排除因病或者药物导致的原因之外，归根到底是因为体内的热量超标从而转化为脂肪引起的肥胖。
主食中含有丰富的碳水化合物，是人体能量的主要来源。
如果人们为了减肥不吃主食，只吃蔬菜之类的，容易造成营养不均衡，导致体内能量不足，就会出现一些像头晕、四肢无力的症状，严重的时候会造成肌肉流失。
这种减肥方式完全是建立在损害自身健康的基础上的，到时候肥减了，健康没了，得不偿失，这种方式是不可取的。
第二，断食？
断食中有一种说法是过午不食，也就是指人们在吃完午饭之后到第二天吃早餐之前就不吃任何食物的方法，在这期间唯一能吃的就是水。
这种减肥方法一定意义上来说确实能成功，但因为人体在断食的这段时间需要保持空腹，所以就特别容易对胃部造成伤害。
对现代社会的人来说，交际应酬必不可少。
如果在断食期间稍微恢复饮食就会造成反弹的效果，断食也容易影响正常的新陈代谢，所以不建议采用该方法。
第三，保鲜膜减肥法？
有一种说法是在你想要瘦的部位涂上减肥霜，缠上保鲜膜开始运动，不要多久你就发现自己瘦下来了。
殊不知这种方法特别不靠谱，因为当人们用保鲜膜将自己想要减肥的部位缠上开始运动的时候，会造成该部位迅速脱水，看上去是瘦了，其实是该部位的水分没了，脂肪却还在，而且只要自己正常吃东西，马上就会恢复，这种方法是无效的。
有的人皮肤比较敏感的话，还会引起一些像湿疹、毛囊炎之类的皮肤过敏症状。
第四，减肥药？
相信大家经常会看到一些广告说谁谁谁一个月瘦了多少多少斤，也会听到谁谁谁吃减肥药特别有效，真的瘦了之类的话，自己也就心动了，也会想着去买回来吃，殊不知减肥药非常不靠谱。
减肥药的市场是非常混乱，自己去买非常容易踩坑，很多减肥药都是以牺牲自身健康来达到减肥的目的，还是建议大家别乱吃减肥药。
第五、黑咖啡减肥？
据说运动前或者是在饭后喝杯黑咖啡能有效地减肥，其实这是一种谣言。
可以算一下自己在运动前或者饭后都来一杯黑咖啡，自己一天要喝多少杯。
黑咖啡喝太多不仅容易导致晚上失眠，还会导致身体脱水，也会影响到血压，对人的情绪也容易造成影响，严重的时候还会引起中毒的现象，所以大家还是不要相信这种谣言。
相信大家减肥的目的都是为了让自己的身材变好，身体更健康。
在选择减肥方法的时候要理智合理，对于上面介绍的5种减肥谣言，千万不要踩坑，要踏踏实实地减肥，稳扎稳打，这样才能让自己拥有一个健康完美的身体，也不容易出现反弹的现象。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 1404303206@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。转转请注明出处：https://www.czcyw.com/news/10855.html
相关文章
-
奢侈品如何鉴定真假，奢侈品鉴定师行业现象揭秘
“100万”，这个数字不是年薪，而是奢侈品鉴定师田哥从业10年以来拍下的素材照片的数量。只有少数奢侈品鉴定师可以拿到百万年薪，大部分月薪在1.5万至5万元之间。奢侈品鉴定师是国内的一个新兴行业。近几年，随着奢侈品消费需求的扩大和二手奢侈品市场的发展，奢侈品鉴定渐渐成了人们的特定需求。奢侈品对于一些人来说是消费品，但对于...
-
2022高性价比耳机特惠，百元级蓝牙耳机对比评测选购指南
本期内容的主题是百元级蓝牙耳机对比评测，我们挑选了五款百元级半入耳式蓝牙耳机，分别是倍思W04+ Pro、iKF Find Air 4、1MORE ColorBuds、iWALK Candy、漫步者lollipods 2022，这五款耳机的售价都在200元以内，而且也都是比较热销的型号。接下来我们将从外观、佩戴、音质、...
-
苹果为什么不统一充电口，统一充电口或让苹果每年损失百亿
近日，欧盟发布统一充电接口的新规，这意味着到时候，苹果将不能在欧洲继续使用闪电接口，迫使苹果不得不放弃Lighting接口，而苹果通过收取MFi授权认证费，每年带来的利润，就能有超过百亿元人民币，也就是说，如果苹果被迫采用通用的Type-C接口，将会丧失高额的授权利润来源，估计每年会损失上百亿。有专家称，Lightni...
-
蟑螂繁衍周期多长，1只蟑螂1年可繁衍出1000万只蟑螂
1只蟑螂1年可繁衍出1000万只蟑螂 蟑螂又称“打不死的小强”，不是真的打不死，而是其生命力非常顽强。气温越高，蟑螂的繁殖速度越快。 蟑螂能在非常恶劣的环境下生存，并大量繁衍，1只蟑螂1年可繁衍成一个有1000万只蟑螂的家族。而对吃，虽然蟑螂最爱香甜口味，但是人家也不挑食，对于纸张、胶水、肥皂等都能甘之若饴。蟑螂的...
-
外卖员一般是什么学历，专科逆袭到硕士后当外卖员回应
9月30日，95后社科院硕士何成在社交平台回应送外卖争议。他表示，在2019年硕士毕业后，他做过英语老师、电子厂的普通工人。今年4月初从工厂辞职后，来到了重庆。面试过几家公司，但没有合适的岗位，于是在8月7日的下午，开始了送外卖的生活。全文如下：大家好，我是送外卖的硕士何成。2011年，高考数学59分，总分没到本科线，...
-
躲春是什么如何躲春2023，今年立春这9类人要躲春附正确躲春方法
导读:今年立春不一般，老话“春打五九尾，9人要躲春”，哪些人躲春？大寒节气收场，立春节气登场。这里不仅仅是节气的更迭，更是冬季向春季转型，更重要的是天气将变得温和暖和了，这是我们最期待的春天。冬季寒冷是我们有点畏惧的，而到了春季，在春日阳光下，我们身上穿的冬季棉衣也开始变得热了，这个时候我们要不慌不忙的脱，最好是要再捂...
-
王者荣耀游戏著作权怎么获得，游戏王者荣耀世界获登记批准
10 月 13 日消息，据 Tech 星球，开放世界游戏《王者荣耀・世界》于今年 8 月开始申请软件著作权登记，并于近日成功登记该游戏产品。报道称，消息人士透露，虽然软件著作权已成功登记，但目前产品尚处于研发阶段。在去年 10 月的《王者荣耀》2021 共创之夜活动上，腾讯正式公布了王者荣耀 IP 新游《王者荣耀・世界...
-
摊煎饼为什么容易烂，安徽煎饼摊老板连摊4张饼都失败直接歇业
9月11日，安徽合肥一女孩去吃煎饼，先付了钱看着老板摊煎饼，没想到老板的技术不敢恭维，连摊了4张饼都摊得稀烂以失败告终，甚至不敢问要不要加个鸡蛋。女孩第二天再去的时候，发现店铺关门了，说是歇业休息几天。老板摊的煎饼早上时间不充裕或者懒得做饭的人，早餐摊或早餐店是个不错的选择，吃俩煎饼果子、肉夹馍之类的就能顶一上午了。这...
-
春节各大城市旅游人次，900万人次旅客春节假期民航数据出炉
来自民航局的统计数据显示，2023年1月21日至27日（农历除夕至正月初六），春节假期七天民航运输旅客900万人次，比2022年春节同期增长79.8%。这其中，国内民航旅客量占据大多数，超过880万人次，比去年同期增长近78%。春节七天，这900万人次的旅客都飞去了哪里？哪些省份是春节黄金周的最大受益者？出境的热门目的...
